bücher gegen sorgen und angst

bücher gegen sorgen und angst Autor Beitrag « Vorheriges Thema | Nächstes Thema » Juliana Tripel-As [meine Galerie] Dabei seit: 04.02.2007 Beiträge: 147 Gästebuch: aktiviert User knuddeln bücher gegen sorgen und angst        ich möchte euch hier meine lieblingsbücher reinstellen, die ich sehr gerne gegen angst und sorgen zur hand nehme! dieses buch ist wirklich super. zwar schon etwas älter, aber es ist wirklich klasse. anhand vieler beispiele und einzel-schicksale schöpft man immer mehr und mehr mut, und fragt sich wirklich, warum man sich überhaupt noch sorgen macht. viele gute tipps und leitsprüche, die sehr nützlich sind! dieses buch hat mir sehr in der zeit meiner schlimmsten panik-attacken geholfen. man schöpft mut und merkt sofort, dass hier eine frau erzählt, die selber panikattacken hatte. ein sehr positives buch, das ich oft tagelang mit mir herumgetragen habe, egal wo ich war. viele gute tipps um sich wieder auf den boden zu holen. und es riecht auch sehr gut *lol* da braucht man gar nicht viel zu dem buch sagen, einfach lesenswert und es öffnet einem wirklich die augen! 12.02.2007 20:10 Werbung Lotusblüte Tripel-As [meine Galerie] Dabei seit: 06.01.2007 Beiträge: 245 Gästebuch: aktiviert User knuddeln Name: Silvia Herkunft: NRW bücher gegen sorgen und angst        Liebe Juliana, vielen Dank für die tollen Buchtips Die kommen mir wie gerufen Liebe Grüße Lotusblüte 12.02.2007 20:54 fourWINDS Jungspund [meine Galerie] Dabei seit: 07.06.2007 Beiträge: 12 Gästebuch: aktiviert User knuddeln Herkunft: hes hallo. ich würde auch "die Reise hinter die Finsternis" v. Carlo ZumStein für schamanisch interessierte empfehlen.ein sehr interessantes und zugleich nützliches Buch. lg fourwinds 11.07.2007 12:53 Cellulanus unregistriert bücher gegen sorgen und angst        Wer sich theoretisch mit dem Thema auseinandersetzen will: Der Klassiker: "Grundformen der Angst" von Fritz Riemann (tiefenpsychologischer Ansatz) Und etwas aktueller: "Das Angstbuch - woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann" vom Borwin Bandelow (eher verhaltenstherapeutischer Ansatz mit vielen Fallbeispielen und Hilfe zur Selbsthilfe) Cellulanus 11.07.2007 12:59 Cellulanus unregistriert bücher gegen sorgen und angst        Mir fiel erst jetzt der Titel auf. Es geht gar nicht so sehr ums "gegen die Angst", damit will man sie ja nur wegschieben, sondern vielmehr ums integrieren und anschauen. Angst ist ja auch ein sehr wichtiges Signal, das einem was zu sagen hat und einen vor etwas warnt. Wir dürfen vor lauter "gegen die Angst" nicht etwas loswerden wollen, das sehr wichtig ist für uns. Cellulanus 11.07.2007 13:03 Baumstruktur | Brettstruktur

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