Schlank mit Klopf-Akupressur
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 Schlank mit Klopf-Akupressur |
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| Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Fett einfach wegklopfen! Kein Diät-Frust, kein Jo-Jo-Effekt, kein Kolorien-Stress, keine Verbote.
Mit den richtigen Klopf-Signalen an der richtigen Stelle, mit ein bisschen Übung und täglich
zehn Minuten Zeit, ist das zu schaffen.
Die Klopf-Akupressur basiert auf der TCM - Lebensenergie - in Meridianen fließen - ist der
Energiefluss gestört, kommt es zu Blockaden, die das Abnehmen unmöglich machen.
Beispiele: Naschsucht, Heißhunger-Attacken und übermäßiges Essen aus Trauer oder
Enttäuschung. Auch unbewusste Blockaden gibt es, z.B. tief im Innersten gegen das Abnehmen
sperren, weil die Kilos eine Art Schutzwall nach außen bedeuten.
Kurz zusammengefaßt: Klopfen - Blockaden lösen - Störungen im Energiesystem korrigieren -
Bahn frei zum fließen der Energie und erfolgreichem und stressfreiem Abnehmen.
Richtig klopfen
Bestimmte Punkte (s.u.) werden mit den Kuppen von Mittel- und Zeigefinger sanft geklopft oder
leicht getrommelt und somit stimuliert. Die Berührung sollte spürbar, aber nicht unangenehm
oder schmerzhaft sein (viel hilft nicht viel!). Jeder Punkt wird ertastet und nur kurz sanft
"angeklopft". Bei jedem Punkt langsam bis zehn zählen. Anfänglich 2xtgl. (morgens/abends),
später reicht auch einmal tgl.
Keine Gedanken darüber machen, ob der Punkt richtig getroffen ist, Routine entwickelt sich
mit der Zeit. Klopfen mit einem Merksatz verbinden - hilft negatives in positives umzukehren -
z.B. "Ich liebe und akzeptiere mich, auch wenn ich jetzt am liebsten drei Tafeln Schokolade
verschlingen würde" (je 3x laut sprechen). Es macht "Klick" im Kopf, Heißhunger auf Süßes
verschwindet, man bekommt Lust, sich gesünder zu ernähren und will plötzlich sogar Sport
treiben.
Los geht´s - ein ruhiges Plätzchen suchen, dann die 3 Auftaktpunkte und die Vierer-Sequenz
klopfen. Bei den Auftaktpunkten die Merksätze sprechen. Die anderen Punkte solange behandeln,
bis langsam bis zehn gezählt ist.
Zum Auftakt immer folgende drei Punkte klopfen:
* Wunder Punkt
Auf einer Linie zwischen Brustwarze und Schlüsselbein im oberen Drittel liegt dieser Punkt
* Unter der Nase
Der Punkt befindet sich unterhalb der Nase (zwischen Nase und Unterlippe)
* Handkanten-Punkt
Machen sie eine Faust. Dort wo sich am Kleinfingergrundgelenk Falten bilden, ist der Punkt.
Danach - nacheinander - diese Vierer-Sequenz behandeln:
* Drittes Auge
Punkt zwischen den Augenbrauen und oberhalb der Nasenwurzel
* Unter der Nase
Punkt unterhalb der Nase, und zwar zwischen der Nase und der Unterlippe
* Unter der Unterlippe
Punkt liegt in der kleinen Vertiefung zwischen dem Kinn und der Unterlippe
* Thymuspunkt
Der Punkt wird aktiviert, indem man direkt in der Mitte des Brustbeins klopft.
Der Erfolg läßt nicht lange auf sich warten. Mit jeder Woche geht der Zeiger auf der Waage
ein Stück nach unten.
Tipps & Infos
Hilfreich ist ein neuer Ratgeber - BUCH Ilona Kröger "Abnehmen mit Klopf-Akupressur",
das Gräfe-und-Unzer-Buch "Klopf-Akupressur" von Robert Rother.
Meine Quelle war auszugsweise: Zeitschrift Bild der Frau (Axel Springer-Verlag)
Viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen wünscht ate 
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Verzeihen ist die schwerste Liebe
Albert Schweitzer
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von ate: 14.10.2007 14:52.
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14.10.2007 14:49 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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...es ist schön, weil es wahr wird... 
danke liebe ate 
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in Liebe, Tanja
Die Liebe ist in mir, sie ist die Quelle allgöttlichen Seins.
<Tanja´s Pentagramm>
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14.10.2007 19:43 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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...öhm...
rechtshänder machen die rechte seite oder klopfen mit rechts??? ...bei punkten ausserhlab der mitte??
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in Liebe, Tanja
Die Liebe ist in mir, sie ist die Quelle allgöttlichen Seins.
<Tanja´s Pentagramm>
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14.10.2007 19:46 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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also wenn, dann:
es ist schön, weil es wahr IST 
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Liebe Grüsse
Ilaya
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14.10.2007 19:49 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Hey Jesaja,
es ist ja nur 2 Punkte außerhalb der Mitte. Im Bild so dargestellt:
* beim Wunderpunkt klopfen die Finger der linken Hand auf den rechten Punkt
* beim Handflächen-Punkt klopft man mit der rechten Hand
Ich glaube aber im Prinzip ist es gleich (aber wie oben beschrieben ist es
abgebildet).
LG ate 
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Verzeihen ist die schwerste Liebe
Albert Schweitzer
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14.10.2007 20:09 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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danke schwesterherz
danke ate 
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in Liebe, Tanja
Die Liebe ist in mir, sie ist die Quelle allgöttlichen Seins.
<Tanja´s Pentagramm>
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14.10.2007 20:17 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Na,wenn ich es demnächst immer klopfen höre,dann weiß ja von wem es kommt.
Ich wünsch euch fröhliches klopfen und viel Erfolg 
Katlana
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~~~Ich bin die alleinige und vollkommene Kraft, die hier handelt. Daher hat jeglicher Anschein von Störung sogleich zu verschwinden.~~~
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14.10.2007 22:35 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Höre ich einen Specht 
Ich habe auch schon davon gehört
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Sind wir einmal Schüler und Lehrer und das im Wechsel,das Gefällt mir
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15.10.2007 00:12 |
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Anisha'anah
unregistriert
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15.10.2007 07:55 |
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Manipura
unregistriert
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Huhuuu, ich bin neu hier, daher lese ich das erst jetzt hier.
ich habe zufällig EFT gelernt, "vergesse" es aber ständig, bei mir anzuwenden.
Mal ganz konkret gefragt... ist jemand damit schon so erfolgreich gewesen, dass er seine Erfolgsstory kurz hier einstellen mag?? Das würd mich interessieren.
Auch mit welchen Sätzen da geklopft wurde.
Bei mir scheint es nämlich sehr hartnäckig und komplex zu sein... aber was ich hiervon mitnehme ist, dass ich es einfach mal TUN müßte
Liebe Grüße Sandra
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25.10.2007 16:45 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Hallo Sandra,
ich habe den Thread zwar eröffnet, aber nur, da Interesse bestand. Mit meinen 60 kg habe
ich noch keine Schwierigkeiten mit den Pfunden, obwohl, manche Polsterchen sind schon
an der falschen Stelle, aber in meinem Alter ist das nicht mehr soooooooo maßgebend.
Trotzdem klopfe ich früh immer mal die Stellen ab mit dem Spruch, nicht mehr so
viel Schokolade zu naschen.
Tipp: Lege Dir doch einen Zettel oder etwas anderes, was Dich an das Klopfen
erinnert in den Zahnputzbecher oder irgendwohin, wo Du garantiert früh in Berührung
kommst.
LG ate
PS an alle wbl. Foris über 40: Übrigens habe ich auch ein paar Drück-Übungen an einigen Gesichtsstellen, die sollen die Falten mildern bzw. glätten, interessiert?
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Verzeihen ist die schwerste Liebe
Albert Schweitzer
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25.10.2007 22:05 |
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Manipura
unregistriert
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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muß ich dafür über 40 sein?? erzählst du sie auch den anderen???
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25.10.2007 22:08 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Hey Manipura,
ne, mußte nicht, kannst auch mit 25 anfangen. Mal sehen, ob ich die Punkte (ohne visuelle
Unterstützung) rüberbringe.
Werde mich mal morgen dranmachen.
LG ate
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Verzeihen ist die schwerste Liebe
Albert Schweitzer
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26.10.2007 19:30 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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Das interessiert mich 
Ich habe heute im Spiegel gesehen,das sich da ein paar breit machen
Katlana
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~~~Ich bin die alleinige und vollkommene Kraft, die hier handelt. Daher hat jeglicher Anschein von Störung sogleich zu verschwinden.~~~
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26.10.2007 22:54 |
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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| Zitat: |
Original von ate
PS an alle wbl. Foris über 40: Übrigens habe ich auch ein paar Drück-Übungen an einigen Gesichtsstellen, die sollen die Falten mildern bzw. glätten, interessiert? |
aber geeeeeeeerne, immer doch
Ps: ich hab alles mögliche über diese klopftechnik zuhause: cds, bücher, nur anfangs ist es relativ komplex und da muss ich mich erst durcharbeiten...
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"Als ich den Mond beim Sonnenaufgang sah,
wie er einsam in der Mitte des Himmels stand,
wurde ich mir meiner selbst bewußt:
Nichts fehlte."
Izumi Shikibu (974-1034)
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27.10.2007 12:27 |
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Lichtkind2007
unregistriert
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| RE: Schlank mit Klopf-Akupressur |
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oh ja bitte, es wär mal nicht schlecht den Falten zu zeigen wer der Herr der Haut ist
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27.10.2007 12:32 |
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