niedriger Blutdruck
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 niedriger Blutdruck |
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Hi!
Ich habe seit der Kindheit niedrigen Blutdruck. Das bedeutet das ich morgens, nach dem Aufstehen, gute 3 Stunden gut drauf bin und plötzlich , innerhalb von Minuten falle ich in ein "Energieloch" und der Blutdruck ist dann bei 94 zu 68 oder ähnliches, Puls 74. Dieser Zustand ist extrem nervig, weil ich um diese Zeit meist irgendwo arbeiten bin, die Kinder um mich habe und plötzlich lieg ich da und alles zittert vor Anstrengung.
Was soll ich tun? Mich nervt das seit der Kindheit. Kaffee trinke ich zwei Tassen am Tag, mehr mag ich nicht trinken. Ich trinke auch nur wegen dem Blutdruck. Wenn ich diesen raschen Abfall habe, schaffe ich es eh nicht mehr mir noch einen Kaffee zu machen und meist wird mir nur schlecht, wenn der Blutdruck so tief unten ist.
Eine zeitlang habe ich einfach den ganzen Vormittag verschlafen, bin Mittags aufgestanden und hatte den ganzen Tag kein Blutdruckproblem, alles normal so um die 110/70.
Aber das geht heutzutage nicht mehr mit dem Ausschlafen.
Jemand Erfahrung oder einen Tipp?
Meine Mutter hat übrigens auch dieses Problem und macht Wasserkuren, so kalt Duschen aber das schaff ich nicht. Habs probiert, keine Chance.
LG
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02.08.2008 11:03 |
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Edelsteine und Esoterik Shop
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Hallo Coolpix,
von einer Freundin weiß ich, und so macht es auch Sinn, dass sie zu hohen Blutdruck hat, wenn sie sich unter Druck setzt, etwas schaffen zu müssen, emotional.
Somit würde ich andersrum fragen: Bist Du an dem Ort, wo Du innerlich auch richtig "auf Touren" kommst oder hättest Du Sehnsucht nach einer anderen Herausforderung, die Dich mehr fordert?
Meine Gedanken
Andreas
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Wahrheit ist, was wir fühlen. Nicht was wir denken.
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02.08.2008 11:51 |
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Liebe Coolpix,
lt. Lise Bourbeau "neigen Menschen mit niedrigem Blutdruck dazu, sich leicht entmutigen zu lassen". Siehst Du Dich den Ereignissen des Lebens nicht gewachsen? Ist Dir vielleicht die Verantwortung für Dein eigenes Leben zuviel?
Glaube mehr an Deine innere Kraft, die Dich dazu befähigt, Dein Leben nach Deinen eigenen Wünschen zu gestalten. Höre nicht so sehr auf Deine negativen Gedanken, dass Du z. B. zu nichts gut bist. Suche Dir ein Ziel, das Du anstrebst und das Du auch erreichen kannst.
"Dein Glaube, dass Du keinem Druck standhalten kannst, hindert Dich daran, Deine schönsten Träume in die Tat umzusetzen."
Ich hoffe, die Gedankenanstöße können Dir ein wenig helfen.
Liebe Grüße
bolly
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Der Mensch kann nur dann glücklich sein und sich sicher fühlen,
wenn sein Herz schneller fühlt, als sein Geist denken kann.
Sri Chinmoy
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02.08.2008 11:58 |
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Hi colpix,
hört mal auf Deine Mama!
Du musst nicht gleich kalt duschen, Halbwaschungen bringen es auch .
Man nehme:
Ein Tuch aus grobem Stoff,
Wasser für Anfänger so um 20 Grad ( danach jeden Tag kälter stellen)
Ausführung:
erst Rechter arm – außen hoch, innen zur Hand zurück
Linker Arm
Gesicht
Nacken
Brust
Rücken
Das Tuch herziehen – nicht rubbeln!
2)Die Hypothoniker leider oft am Mangel an Kalium ,Calcium, Magnesium
3) Schüssler Salze 5,7
4) Rosmarin – als Zusatz zum heißem Bad
und vor allem:
5) BEWEGUNG! Und mehr Freude im Leben+ Beitrag von bolly
Liebe Grüße
LuL
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02.08.2008 12:34 |
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Liebe Coolpix 
,
ich werde mal in mich gehen ,denn ich war ein Hochdruckler und da kannst du dir dann die andere Seite von nehmen .
Nicht nur das ich mich selbst unter Druck setzte, es wurde auch vorausgesetzt
das ich ständig für jeden da bin .Alles richtig mache usw -- Kontrolle .Ich konnte auch nie Dinge liegen lassen , alles mußte erledigt werden sonst plagte mich mein Gewissen . Nicht nur körperlich auch auch geistig . Doch das wollte ich nicht im innern und habe gekämpft . Habe es letztendlich raus gelassen ...schwupp . Das ist das wichtigste sich zu leben und dann kommt alles von allein . Jetzt mache ich die Dinge so wie es mir gefällt und wenn ich Besuch bekomme dann wird kein terz mehr veranstaltet .
Ich habe immer vorweg wahrgenommen was auf mich zukam und es ging los in mir . Der Puls ging hoch und ich wußte nicht warum bis dato .Das Wahrnehmen ist noch da aber anders .
Ich weiß nicht wie es ist, wenn sehr wenig Druck da ist . Ich stell mir das leer vor . Doch da wird schon was sein . Bleib wachsam 
lieben Gruß Nebelhauch
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02.08.2008 12:50 |
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Hallo liebe Coolpix.
ich kenne das auch, seit ich denken kann leide ich an zu niedrigen blutdruck.
der oberwert lag jahrelang immer so um die 90...bin jetzt wenn alles "normal" ist bei 110 bis 115.
vor zig jahren bin ich mal in ohnmacht gefallen, dort lag dann der wert bei ca70...das krankenhaus wollte mich behalten, aber ich wollte nicht drin bleiben, eine woche lang lag ich flach.
mein blutdruck fällt auch gerne wenn die luft sich verändert wenn mir die umgebung zu heiss oder zu stickig wird. alles sackt in die füße ich laufe wie auf rohen eiern, aber das kennt jeder der einen zu niedrigen blutdruck hat.
mir hilft dann einfach ein wenig mehr schwung in mein leben zu bekommen.
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alles Liebe,
Famela
Geh aufrecht wie die Bäume, Lebe Dein Leben so stark wie die Berge, Sei sanft wie der Frühlingswind, Bewahre die Wärme der Sonne im Herzen und der große Geist wird immer mit Dir sein. WEISHEIT DER NAVAJO
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02.08.2008 13:35 |
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Guten Morgen liebe coopix
Ja, das kenn ich auch.
Ich lebe damit ganz gut und wenns mal wirklich ganz heftig wird, dann
gibt es viele Mittelchen um den halbwegs zu stabilisieren
Viele wurden hier ja schon genannt
- Wasseranwendungen (Wechselduschen/Fußbad/Abreibung)
- allgemein genug trinken (es muss nicht Kaffee sein)
- Bewegung also Ausdauertraining
- Mineralhaushalt überprüfen und auffüllen
-
... aber das alles funktioniert nur wenn man es macht!
| Zitat: |
| so kalt Duschen aber das schaff ich nicht. Habs probiert, keine Chance. |
dann hilft alles nichts
und Bollys Text past wie die "Faust aufs Auge"
| Zitat: |
| "Dein Glaube, dass Du keinem Druck standhalten kannst, hindert Dich daran, Deine schönsten Träume in die Tat umzusetzen." |
liebe Grüsse
Iffi
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Nur weil ich auf manche Frage keine Antwort gebe, heißt es nicht das sie nicht wichtig ist, nur manchmal ist es sinnlos Worte zu verlieren
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03.08.2008 08:35 |
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hi coolpix,
ich hätte auch noch eine Jin Shin Jyuitsu Handauflegung anzubieten, welche den
Blutdruck ausgleicht (1x tgl. jeweils 5 min), aber nur wenn Du interessiert bist, es ist ja
immer so schwer mit Worten rüberzubringen.
LG ate 
__________________
Verzeihen ist die schwerste Liebe
Albert Schweitzer
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03.08.2008 11:37 |
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Hallo Coolpix,
das Koffein im Kaffee peitscht den Blutdruck nur kurzfristig hoch. Genausoschnell wie er hochgeht, geht er auch wieder runter. Koffein in Grün- oder Schwarztee geht langsamer ins Blut über, hält sich dafür aber auch länger.
Ich selber habe auch niedrigen Blutdruck, hatte aber außer beim Heilfasten, nie Probleme damit. Mir hat Traubenzucker geholfen, den ich dann griffbereit bei mir hatte.
Was du auch mal ausprobieren kannst ist eine Ohrmassage. Reibe und Knete einfach Deine ganze Ohrmuschel. In unseren Ohren ist der ganze Körper angelegt, ähnlich wie in den Händen und Füßen. Du wirst die Energie sofort merken.
LG
Leonie
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06.08.2008 18:20 |
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Hallo Coolpix,
OK ... ich auch zu niedriger Blutdruck.
Ich hatte, als ich dachte, daß der Blutdruck zu hoch ist
... ziemlich starke Schwindelgefühle.
Mein damaliger Hausarzt hat gemessen
... 80 zu 60 ...
und zu mir gemeint:
"und damit können Sie noch auf einem Stuhl sitzen,
da läg ich ja schon längst auf dem Boden."
JO ... ich kannte DAS ja nich anders.
Der Arzt hat mir dann ein Medikament verschrieben
für den Blutdruck + gleich noch ein Medikament für den Magen,
weil ersteres Medikament auf den Magen geht.
... und wenn es mir wirklich schlecht geht ...
dann soll ich noch mal kommen.
Ich habe mir die Beipackzettel durchgelesen.
Beide Medikamente nicht genommen
... und den Arzt gewechselt.
Ich lebe noch 
... : 
... ich lebe wieder
bei mir gehen halt manche Sachen langsamer ... ja und ???
... immerhin habe ich damit fast ein halbes Jahrhundert überlebt.
So falsch, unstimmig kann DAS dann doch auch nicht sein ... 
Gabriele
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Sage nie: "Das kann ich nicht."
"Vieles kannst DU, nur DU weißt es nicht."
Copyright > Gabriele
Gabriele, auch bekannt als: Gabi, ICH, Switch + witch
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07.08.2008 03:44 |
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Hi ihr!
Ja, Bolly hat voll ins Schwarze getroffen. So tief, das ich erstmal sauer war auf sie " Wie kann sie nur ..." 
Dann habe ich meinen Schweinehund gepackt und bin mit ihm und meinen Kindern ins Schwimmbad gefahren . Das Wetter war eher windig und wolkig, genau das richtige für den Einstieg.
Meinen Kindern habe ich erklärt das ich diesmal nicht nur zum aufpassen da bin sondern mal eine Weile für mich alleine sein möchte. Und sie in dieser Zeit bitte keinen größeren Blödsinn anstellen sollen.
Und dann war es soweit. Ich bin ins große Becken (da war ich seit Jahren nicht mehr) !
Der Schweinehund hat geschrien " Aua, du spinnst wohl, die Kälte bringt mich um. Sobald auch nur ein Tropfen meinen Bauch berührt, bekomme ich einen Infarkt!"
Ich habe ihn ignoriert und bin reingesprungen, habe dann meine Runden gedreht und bin dann , zur Feier das Tages auf die große Rutsche, mit dem Schweinehund und seiner Höhenangst.
War lustig, man hat mich bestimmt eine Meile weit quitschen hören beim runterrutschen. Das habe ich dann mit meinen Kindern noch ein paar Mal gemacht, bis mein " inneres Kind" hell wach war und dann war gut. Jetzt bin ich geheilt! 
Danke Bolly 
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07.08.2008 10:09 |
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| Zitat: |
Original von Coolpix
Der Schweinehund hat geschrien
bis mein " inneres Kind" hell wach war und dann war gut. Jetzt bin ich geheilt!
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liebe coolpix, somit gehören die inneren schweinehunde auf die schlachtbank und die inneren kinder wollen gelebt werden.
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alles Liebe,
Famela
Geh aufrecht wie die Bäume, Lebe Dein Leben so stark wie die Berge, Sei sanft wie der Frühlingswind, Bewahre die Wärme der Sonne im Herzen und der große Geist wird immer mit Dir sein. WEISHEIT DER NAVAJO
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07.08.2008 20:25 |
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Hallo,
regelmässige Bewegung kurbelt auch den Blutdruck an- bei Untätigkeit oder nur Herumsitzen-oder -liegen sackt er wieder ab.
Alles Liebe
Jadeblume
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Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele
und die Seele durch den Körper zu heilen.
Oskar Wilde
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08.08.2008 00:40 |
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