Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Also ich habe gemerkt, dass es unter den Menschen hauptsächlich zwei Meinungen gibt, die sich miteinander nicht so gut vereinen lassen und mich deswegen verunsichern. Also, ich weiß nicht, welche Seite mehr Recht hat.
Einmal gibt es die Ansicht,dass es wichtig ist, positiv zu denken. Z.B. "Es ist ganz leicht" anstatt "Mann, ist das schwierig". Oder sich auf die positiven Dinge im Leben zu konzentrieren, statt auf das, was einen betrübt.
Wenn man einen Wunsch hat, solle man ihn sich konkret ausmalen und fest daran glauben. Man solle nicht zweifeln und nicht Negatives denken wie z.B. "Das wird ja sowieso nichts", weil sonst die negativen Prophezeihungen in Erfüllung gehen.
Dem Gegenüber steht die Ansicht, dass positives Denken Unsinn ist, da es nur eine Verdrängungs-Strategie ist. Man solle negative Emotionen und Gedanken nicht verdrängen und auch nicht in eine positive Richtung manipulieren, sondern ihnen einfach nur Raum geben, ihnen zuhören, und sie vollständig akzeptieren, wie sie sind. Unterdrückt man sie, richten sie Schaden im Körper und in der Psyche an. Lässt man ihnen dagegen freien Lauf und geht man tief in ihren Kern, transformieren sie sich.
Was glaubt ihr, was die richtige Sichtweise ist. Oder habt ihr eine ganz andere? Bin gespannt auf eure Meinungen.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
beides ist richtig, beides gehört zueinander und miteinander verknüpft.
das ist ja die Crux dabei!
ist nicht so easy wie beim kochen: man nehme 3 Eier, 250 g Mehl .....
LG
Gina
axo, was ich unbedingt noch anfügen möchte ...
ums "Denken" allein geht´s dabei ja eh nicht,
sondern vielmehr um "das Dahinter", aus welchem das Denken erwächst.
__________________ praktische Liebe ist die Kraft, die alles bewirkt.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Gina: 14.06.2009 23:14.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Hallo Anjali,
ich bin der Meinung, dass die Kraft der Gedanken pure Energie ist.
Unterschätz das nicht.....
die Kraft der Gedanken kann sehr, sehr stark sein.
Na ja , so kan auch ein absolut positives Denken, JA, das gelingt mir jetzt, den Erfolg beeinflussen.
es gibt da auch so einige Geschichten, wie Menschen durch die Kraft der Gedanken wahre übermenschliche Leistungen vollbracht haben.
der Geist kann den Körper beherrschen.....meistens unbewusst, aber im Laufe der spirituellen Entwicklung ändert sich das immer mehr zum Bewusstsein.
In dieesm Sinne wird es dann auch irgendwann so weit sein, dass manche Dinge, die da zu auf einen zukommen wirklich nur noch mit Gelassenheit und Humor zu ertragen sind....
Meiner Meinung nach gibt es Situationen in denen Humor und eine positive Einstellung wirklich
ausschlaggebend sein können um die Situation meistern zu können.
Humor , Gelassenheit und positive Einstellung nimmt die Angst vor einer Situation, oder mildert sie zumindest ins Erträgliche.
Der Begriff Galgenhumor kommt nicht von ungefähr..
Grüße
Sunshine
Grüße
Sunshine
__________________ Die Sonne lehrt alle Lebewesen die Sehnsucht nach dem Licht. Doch es ist die Nacht, die uns alle zu den Sternen erhebt.
Khalil Gibran, Sämtliche Werke
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Gina
beides ist richtig, beides gehört zueinander und miteinander verknüpft.
das ist ja die Crux dabei!
ist nicht so easy wie beim kochen: man nehme 3 Eier, 250 g Mehl .....
Mh, verstehe ich nicht. Ich stelle mir das irgendwie nicht vereinbar vor.
Ein Beispiel:
Sagen wir mal, ich bin mit einem Teil meines Körpers unzufrieden. Denke z.B. "Man, ich habe so dicke Oberschenkel, die sehen so hässlich aus!"
Wenn es nach dem Positiven Denken geht, sollte man ja nun bewusst denken: "Meine Oberschenkel sind schön!" obwohl man davon nicht überzeugt ist. Weil, wenn man immer weiter denkt, dass die Oberschenkel schön sind, werden die wirklich schön, weil man erschafft sich ja so die Realität. Jedenfalls wenn es nach dieser Anschauung geht.
Aber um positiv zu denken, muss man ja die negative Sichtweise verdrängen bzw. unterdrücken. also kein "Meine Oberschenkel sind hässlich" mehr. Und dann kann man sie doch auch nicht zulassen und sich damit auseinandersetzen.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Anjali: 14.06.2009 23:40.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Anjali
Wenn es nach dem Positiven Denken geht, sollte man ja nun bewusst denken: "Meine Oberschenkel sind schön!" .
Oder wie wärs denn mit, meine Oberschenkel werden dünner, ich werde dafür, Kraft meines Geistes, Sorge tragen.
(Sport, Diät oder sonstwas)
oder aber das positive Denken, meine Oberschenkel sind wie sie sind, basta.
Schön vielleicht nicht unbedingt, aber originell
.
Grüße
Sunshine
__________________ Die Sonne lehrt alle Lebewesen die Sehnsucht nach dem Licht. Doch es ist die Nacht, die uns alle zu den Sternen erhebt.
Khalil Gibran, Sämtliche Werke
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Und was ist, wenn man aber weiterhin insgeheim denkt "Meine Oberschenkel sind so hässlich", werden die dann wirklich hässlich oder immer hässlicher?
Ernstgemeinte Frage.
Weil, eine Freundin von mir, die denkt genau auf diese Weise. Also die glaubt, dass jeder negative Gedanke auch das Negative anzieht, das man eigentlich fürchtet. Und damit hat sie mich schon fast angesteckt, weil ich mache mir da nun auch schon Gedanken drüber.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Anjali: 15.06.2009 00:11.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Ich denke die Oberschenkel sind hässlich, weil sie so gesehen werden....eben als hässlich. Sind sie sicher aber nicht mal. Frage einen anderen, dann sind sie ganz normal.
Ich finde, wenn man zu seinen "hässlichen" Oberschenkeln steht, egal ob sie perfekt sind oder nicht, dann sind sie auch schön.
Ist wie die Redewendung ob ein Glas halb leer oder halb voll ist.....eben eine Sichtweise.
Anjali, weisst du, ich kann zu manchem auch nicht immer etwas positives abringen, aber ich bin bemüht dann meine Sichtweise zu ändern.
Wenns regnet, sage ich nicht mehr:" MIst was für ein Sauwetter!" sondern ich sage: "Die Welt hat Grosswaschtag. Gut für die Pflanzen, und gut, dass der ganze Dreck mal weg gespült wird!"
Mein Sohn wurde am Freitag an der Hand operiert, ich hätte nun sagen können: So ne blöde OP".......aber dachte und sagte stattdessen, dass sie meinem Sohn hilft, dass die Knochen wieder zusammen wachsen.
Wenn jemand sich ein Bein bricht, mag das "schlimm" sein, aberw enn er dafür mal 3 Wochen mit Gips seinem Körper ne Pause gönnt dadurch, ist es doch auch was wert.
Schau mal bei allem wenn du was negatives sagst, genauer hin, du findest mit sicherheit auch noch die 2. Seite der Medaille, wo es was positives hervor bringt.
__________________
>>Man beleidigt öfter mit Wahrheiten als mit Lügen<<
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Du bist da ganz dicht dran Anjali,
Gedanken sind Energie, das sehe ich wie Sunshine, nur der trockene Gedanke Meine Beine sind schön bewirkt nicht viel, wenn, ja wenn es nicht von innen kommt und Du es ganz tief in Dir spürst, also Du Deine Beine als schön empfindest. Um es spüren zu können, gehört davor die Annahme/akzeptanz des aktuellen Zustandes/Situation. Und da scheiden sich oft die Geister.
Zitat:
Aber um positiv zu denken, muss man ja die negative Sichtweise verdrängen bzw. unterdrücken. also kein "Meine Oberschenkel sind hässlich" mehr. Und dann kann man sie doch auch nicht zulassen und sich damit auseinandersetzen.
UNd diesen prozeß meine ich mit annehmen/akzeptieren. die Gedanken nur unterdrücken oder verdrängen führt in die Sackgasse. So wie Gina es kurz geschrieben hat, beides gehört zusammen. Also bleibt Dir der Schritt nicht erspart, Deine Einstellung zu Deinen beinen zu ändern!
Wenn Du Dir jetzt die Beine schlank vorstellst, du die Situation empfindest, werden sich Dir Wege aufzeigen, um das Ziel zu erreichen. und da liegt die 2. Hürde, denn diesen Weg solltest Du dann auch gehen.
Also 'ich denke mich schön oder reich' realisiert sich nicht durch pures denken, sondern beinhaltet: ein Ziel formulieren, dieses Ziel Visualisieren, dieses Ziel mit positiven Emotionen ausfüllen und die erforderliche Arbeit tun.
liebe Grüße
Detlef
__________________ Schritt für Schritt wird sich uns die nächste Etappe erschließen, wie im Scheinwerferlicht eines Autos im Dunkeln.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Also das heißt, mit positivem Denken kann ich nicht die Realität ändern, sondern nur meine Sichtweise?
Ich kann mir z.B. bei Regenwetter nicht positiv herbeidenken, dass der Regen aufhört, aber ich kann meine Einstellung zum Regen ändern. Ist es das, was ihr meint?
Warum glauben dann soviele Menschen, dass positives Denken allein ausreicht um Geld, einen tollen Beruf, die große Liebe u.s.w. anziehen wie mit einem Magneten. Und warum haben soviele Angst vor ihren negativen Gedanken? Einfach aus falsch verstandenem Prinzip?
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Anjali: 15.06.2009 02:07.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Anjali
Zitat:
Original von Gina
beides ist richtig, beides gehört zueinander und miteinander verknüpft.
das ist ja die Crux dabei!
ist nicht so easy wie beim kochen: man nehme 3 Eier, 250 g Mehl .....
Mh, verstehe ich nicht. Ich stelle mir das irgendwie nicht vereinbar vor.
wie gesagt: wenn alles so einfach wäre, dann wär´s ja keine Kunst.
aber es gibt halt da keine Patentrezepte.
drum werden über solche Themen ja dicke Bücher geschrieben.
Zitat:
Original von Anjali
Ein Beispiel:
Sagen wir mal, ich bin mit einem Teil meines Körpers unzufrieden. Denke z.B. "Man, ich habe so dicke Oberschenkel, die sehen so hässlich aus!"
Wenn es nach dem Positiven Denken geht, sollte man ja nun bewusst denken: "Meine Oberschenkel sind schön!" obwohl man davon nicht überzeugt ist. Weil, wenn man immer weiter denkt, dass die Oberschenkel schön sind, werden die wirklich schön, weil man erschafft sich ja so die Realität. Jedenfalls wenn es nach dieser Anschauung geht.
Aber um positiv zu denken, muss man ja die negative Sichtweise verdrängen bzw. unterdrücken. also kein "Meine Oberschenkel sind hässlich" mehr. Und dann kann man sie doch auch nicht zulassen und sich damit auseinandersetzen.
man wird nicht drumherumkommen, irgendwann mal durchzudenken,
was denn (um bei dem Bsp zu bleiben) mit den Oberschenkeln überhaupt los ist,
was die einem sagen, inwieweit sie das eigene Empfinden und Tun beeinflussen,
und was wäre, wenn sie nicht dick sondern schön schlank wääären.
irgendwann also wird man sich damit mal auseinandersetzen müssen,
und wenn man Glück hat, dann kommt man dabei zu Ergebnissen,
statt nur im Dunkeln rumzustochern und planlos rumzuleiden.
(dafür gibt´s ja dann Helfer, Therapeuten zum Bsp oder sonstige Begleiter)
wenn man zu gewissen Ergebnissen gelangt ist, dann hat man zum Bsp gelernt,
daß die Schenkel so dick sind, weil man tief drinnen ein Problem mit seiner Weiblichkeit hat.
hat man das erstmal verdaut, kann man darangehen, zu einer anderen, besseren inneren Einstellung zu finden,
und zwar zu einer besseren Einstellung seiner Weiblichkeit gegenüber,
und die Sache mit den Oberschenkeln wird dabei auf einmal zur Nebensache,
oder vielleicht gehören sie sogar auf einmal als okay dazu, denn eine echte FRAU HAT
nicht nur dürre Trommelstöcke wie ein Teeniegirl, sondern BEINE.
Beine, mit denen sie ihre Frau steht, und Fettpolster, die für eine Schwangerschaft
wichtige Reserven darstellen. ALLES hat einen Sinn, man muß ihn nur finden.
und wenn man DIESE Art der Bewußtmachung, daß man eine Frau ist (und kein Mädchen mehr)
nicht mehr braucht, weil man in SICH weiß, DASS man Frau IST, dann können auch
zukünftig die Schenkel etwas von ihrem dann überflüssigen Ballast loslassen.
irgendwo bei diesem beschriebenen Prozeß kommt das sog. positive Denken ins Spiel, denn
man soll sich ja als Mensch und Frau ANnehmen.
hohle Formeln a la "ich bin schön" reichen aber meiner Überzeugung nach nicht.
(sorry, wenn das jetzt bissi viel und/oder konfus war.)
LG
Gina
__________________ praktische Liebe ist die Kraft, die alles bewirkt.
15.06.2009 02:15
rainer unregistriert
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Ich sehe es ähnlich wie Sunshine.
Gedanken sind Energie die dem Energetischen Gestetzen gegenüber stehen. In der Bibel heist es Gleichen zu Gleichen. Und da wir auch Gedanken im Unbewußten Austauschen, senden wir die Negativen Gedanken im unsere Umgebung. Und die so Ähnlich Denken wie einer selbst ziehen wir diese gleich Gesinnten Menschen an. Positve Gedanken können Negative Gedanken umwandeln in eine für einen dienliche Entwicklung.
Eine Ausgewogene Handhabung ist da wohl das beste, da immer ein abwägen des Tun und Handeln da ist.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Anjali
Und was ist, wenn man aber weiterhin insgeheim denkt "Meine Oberschenkel sind so hässlich", werden die dann wirklich hässlich oder immer hässlicher?
Ernstgemeinte Frage.
Weil, eine Freundin von mir, die denkt genau auf diese Weise. Also die glaubt, dass jeder negative Gedanke auch das Negative anzieht, das man eigentlich fürchtet. Und damit hat sie mich schon fast angesteckt, weil ich mache mir da nun auch schon Gedanken drüber.
Hallo nochmal
das, was erschafft, das ist nicht der Gedanke als solcher,
sondern das Empfinden / die Überzeugung dahinter,
bzw es ist das Gefühl, welches widerum diese Überzeugung
überhaupt erst in einem entstehen lassen konnte.
vereinfacht gesagt wird tatsächlich aus dem Gedanken
Realität, doch nicht der Gedanke hat diese Kraft,
sondern das Gefühl, verstehst du?
wegen dem Gefühl und der inneren Überzeugung,
daß du (wieder zurück zum Schenkelbeispiel)
wenn du schwanger wärest und Kinder hättest und einen Mann,
dann versorgt wärest und keine Angst mehr zu haben bräuchtest,
(vielleicht hat deine Mutter dir das so vorgelebt),
und deshalb machst du keinen Sport, denn das ist "unweiblich",
und "allzu sportliche Frauen kriegen keinen Mann ab"
(wieder so ne Überzeugung, die man irgendwo aufgeschnappt hat),
und so verbindet sich das Gefühl (Angst ums versorgt sein)
mit dem Denken (ich krieg bestimmt mal fette Beine, au weia -
dabei sorgt ja das Innere lediglich in guter Absicht dafür,
daß man weiblich wirkt und gebärfreudig, wie eine "gute Mutti" eben,
es meint es also nur gut mit einem und sucht nach einem Ausweg ..),
und das alles zusammen bestimmt das praktische TUN,
ob man also zum Bsp Sport treibt oder lieber Schoki isst und die
Wohnung (das Familiennest) kuschlig herrichtet und Kuchen backt
(=Ersatz fürs Kinderkriegen) ...
ich sag dir, der Mensch ist ein irre verzwicktes Wesen - sooo interessant!
LG und gute Nacht
Gina
__________________ praktische Liebe ist die Kraft, die alles bewirkt.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
ich sehe es so...wenn du innerlich ganz feste glaubst, dass deine oberschenkel nicht schön sind, dann nützt es nichts dir hundert mal am tag zu sagen, dass deine oberschenkel schön sind <- das lenkt eher deine gesamte energie auf die (deine) tatsache, dass die oberschenkel nicht schön sind und somit ziehst du genau dieses an (also...wirst du in ganz viele situationen kommen, wo du deine oberschenkel als nicht schön sehen wirst, wie zb die spiegelung in einem schaufenster wo dein blick als erstes auf deine oberschenkel fällt oder ähnliches...du findest bzw ziehst bestätigung für das an woran du innerlich ganz fest glaubst und dein glaube wird noch fester)
vielleicht kannst du ja sagen...ok meine oberschenkel sind nicht so dolle, vielleicht sogar richtig hässlich, aber meine augen...hey meine augen sind der renner...schön gross und strahlend usw <- damit lenkst du deinen fokus auf etwas schönes an dir und dir werden situationen begegnen wo du dafür eine bestätigung erhälst...und vielleicht darüber deine oberschenkel als gar nicht mehr sooo hässlich erscheinen
genauso ist es mit dem geld...diese bucher werden millionenfach verkauft und mehr geld steht bei sehr vielen menschen ganz oben auf der prioritätsliste...da müsste es doch eigentlich sehr viel mehr millionäre auf der welt geben...gibt es aber nicht und warum nicht ? weil der gedanke hinter dem wunsch nach sehr viel geld, ein bestehender geldmangel ist und die gedanken an den bestehenden geldmangel sind sehr viel stärker, als der wunsch nach mehr geld...so verstärken sie nur ihren geldmangel und ihren wunsch (nach mehr geld), aber nicht den kontostand
sobald ein wunsch, eine bitte ans universum oder wem auch immer gestellt wird...kommt dort an, dass ein mangel besteht und genau dieser mangel wird vom universum geliefert
dann gibt es noch die situationen wo die "lieferung" des universums nicht als solche erkannt wird...um mal bei deinem beispiel der oberschenkel zu bleiben....die bestellung ans universum ist also raus...und zwei tage später brichst du dir den oberschenkelknochen...so ein richtig komplizierter beinbuch...es folgt eine op und einige monate gibs fürs bein....dadurch verliert das bein viel von seiner beinmuskulatur und es wird schmaler...also lieferung ist erfolgt...sooo hatte man sich die lieferung aber nicht vorgestellt...erfolgt ist sie trotzdem....daraufhin wird natürlich wieder alles getan um die muskulatur aufzubauen und prompt hat man wieder die dicken oberschenkel...tja die lieferung ist erfolgt, mit dem inhalt ist man aber nicht zufrieden und so wird die lieferung wieder zurückgeschickt und man steht genauso da, wie vor der bestellung
oder ein anderes beispiel...gewichtabnahme...auch eine oft gestellte bestellung ans universum...prompte lieferung in form einer magen-darm grippe....die will man aber nicht, also wird mit arzt und medikamenten und schon-nahrung usw dagegen angegangen <- die lieferung wird also wieder zurückgeschickt und der "alte" stand ist wieder hergestellt
ich sag jetzt nicht, dass man bei einem oberschenkelbruch keine op und keinen muskelaufbau machen sollte oder bei einem magen-darm infekt keine medis einnehmen oder keinen arzt aufsuchen sollte - ich sage bloss, seid vorsichtig mit dem was ihr euch bestellt...denn die lieferung erfolgt meist sehr schnell - ach ja und vorgaben, wie die lieferung aussehen sollte...das funktioniert auch nicht, vorgaben blockieren den wunsch ans universum nur
lange rede...ähmm schreibe, kurzer sinn....lenke die aufmerksamkeit auf etwas schönes, etwas gutes und ziehe dies mit deinen gedanken an und wenn dir beim anblick der nicht so schönen oberschenkel mal zum weinen zu mute ist, dann lass es raus (gönne dir auch deine negativen gedanken, für kurze zeit, denn sie existieren und müssen raus sonst kann man wirklich krank werden) und dann konzentriere dich danach wieder auf die schönen augen
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Anjali
Also das heißt, mit positivem Denken kann ich nicht die Realität ändern, sondern nur meine Sichtweise?
Es gibt nicht "die Realität".
Es gibt so viele individuelle Realitäten wie es Menschen gibt.
Deine Sichtweise ist = Deine Realität.
Wenn Du die Oberschenkel betrachtest und sagst "sie sind schön" obwohl Du sie hässlich findest, dann schaffst Du nicht positive Realitäten sondern lügst Dir in die Tasche.
Wenn Du es aber schaffst etwas was Du hässlich findest mit anderen Augen zu betrachten, also die Sichtweise zu ändern, dann ändert sich Deine persönliche Realität mit!
Und dann kommt die angenehme Energie des positiven Gedankens zum Wirken.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Ich denke, daß die Grundlegende Basis für eine gesunde Lebenseinstellung die Akzeptanz dessen ist, was IST.
Also das Annehmen der Realität.....ob positiv oder negativ. Damit gebe ich weder dem einen noch dem anderen Extrem zuviel Raum, denn ich akzeptiere meine Lage so wie sie ist. Ich habe das Kämpfen und das "Dagegenstemmen" aufgehört und fließe im Strom des Lebens mit.
Im Grunde ist dieses Annehmen nichts anderes als tiefes Vertrauen in die Schöpfung. Vertrauen ist positiv und alles was positiv ist zieht wiederum Positives an.
Alles im Leben hat seinen Platz....die guten Zeiten und die schlechten. Es sind einfach die Wellenbewegungen unseres Lebens. Natürlich hat es einen positiven Effekt auf mein Leben, wenn ich positiv denke, aber nur dann, wenn ich es auch fühle und fühlen kann ich es nur wirklich, wenn ich auch die negative Seite kenne und akzeptiere. Wenn nach einem Tief wieder ein Hoch kommt, schätze ich dieses viell mehr, weil ich das Gegenteil eben auch kenne.
Herzliche Grüße
Sanara
__________________ Liebe ist die Grundlage aller Dinge
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Anjali
Also ich habe gemerkt, dass es unter den Menschen hauptsächlich zwei Meinungen gibt, die sich miteinander nicht so gut vereinen lassen und mich deswegen verunsichern. Also, ich weiß nicht, welche Seite mehr Recht hat.
Einmal gibt es die Ansicht,dass es wichtig ist, positiv zu denken. Z.B. "Es ist ganz leicht" anstatt "Mann, ist das schwierig". Oder sich auf die positiven Dinge im Leben zu konzentrieren, statt auf das, was einen betrübt.
Wenn man einen Wunsch hat, solle man ihn sich konkret ausmalen und fest daran glauben. Man solle nicht zweifeln und nicht Negatives denken wie z.B. "Das wird ja sowieso nichts", weil sonst die negativen Prophezeihungen in Erfüllung gehen.
Dem Gegenüber steht die Ansicht, dass positives Denken Unsinn ist, da es nur eine Verdrängungs-Strategie ist. Man solle negative Emotionen und Gedanken nicht verdrängen und auch nicht in eine positive Richtung manipulieren, sondern ihnen einfach nur Raum geben, ihnen zuhören, und sie vollständig akzeptieren, wie sie sind. Unterdrückt man sie, richten sie Schaden im Körper und in der Psyche an. Lässt man ihnen dagegen freien Lauf und geht man tief in ihren Kern, transformieren sie sich.
Was glaubt ihr, was die richtige Sichtweise ist. Oder habt ihr eine ganz andere? Bin gespannt auf eure Meinungen.
Zunächst geht es drum die tatsächlichen Gefühle wahrzunehmen... in Bezug auf das Oberschenkel-Beispiel könnten die etwa sein:
Scham, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, (... was auch immer.)
Und von dort aus lässt sich vielleicht wahrnehmen, welches Selbstbild und welche Glaubenssätze diesen Emotionen zugrunde liegen. Erst von diesem Ausgangspunkt, nämlich der Erkenntnis und Annahme des IST-Zustandes, kann sich "positives Denken", im Sinne von innerer Ausrichtung auf wahr gefühlte Wünsche sinnvoll auswirken.
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User knuddeln
Name: Susanne Herkunft: hinter den sieben Bergen, bei den sieben Zwergen
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Anjali
Also das heißt, mit positivem Denken kann ich nicht die Realität ändern, sondern nur meine Sichtweise?
nein, erst änderst du deine sichtweise, dann deine gedanken und damit auch emotionen, und dann deine realität.
denn die entwickelt sich aus dem was du denkst und fühlst.
sun
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15.06.2009 10:46
Yakate unregistriert
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Hallo Anjali,
positives Denken funktioniert dann, wenn es den Geist fokusiert. Es geht total schief, wenn man damit versucht seine negativen Geist zu verdrängen. Ein negativer Gedanke wird nicht automatisch positiv, nur weil man ihn positiv formuliert.
Alle Extreme haben die Natur, das sie früher oder später in das andere Extrem umkippen. Als wer ständig das Positive im Übermaße puscht, der bekommt auch die Klatsche ab. Das ist genauso unnatürlich wie ständig das Negative zu puschen. Ruhe und Frieden befinden sich in der goldenen maßvollen Mitte - nie im Extrem. Extreme sidn dann Ausflüge, die man aus seiner Mitte heraus unternimmt.
Wir sind hier in eine Heilerforum und sollten deshalb auch spirituelle Sichtweisen bedenken. Der wesentliche Kern des Herz-Sutras im Zen sagt:
Zitat:
Es gibt kein Leiden, keine Ursache für das Leiden, kein Ende des Leidens und keine Weg.
Das ist keine alte Form des Positiven Denkens, sondern ein spiritueller Grundfakt, den uns Buddha lehrte. Nur das Ego leidet. Es ist aus meiner Erfahrung wichtig, sich sen Leid bewußt zu machen, weil es sonst ewig unbewußt weiter besteht. Aber, das dient und dazu in diesem Leid sein Ego zu erkenne und das Leid dann einfach sein zu lassen. Es ist nicht nötig, sein Leid zu analysieren oder nach seine Ursachen zu forschen. und es ist schon gar nicht nötig, Lösungswege für sein Leid zu erdenken.
Positives Denken ist sinnlos, wenn man positive lebt. Und nur wenn man positiv lebt, ist positives Denken auch authentisch. Positives Denken kann man nicht künstlich erzeugen, indem man negativ denkt "Negative Gedanken sind schlecht. Ich denke jetzt nur noch positiv!". Das ist nur ein negatives Denken gegenüber seiner negativen Gedanken. Was ich jedoch sofort unterschreibe ist, das man sich auf seinen lichten Geist konzentrieren sollte, und nicht auf sein Ego. Wenn man das dann "Positives Denken" nennt, finde ich das ok.
Das Buddhalächeln ist doch allgemein bekannt. Wenn man das haben möchte, warum folgt man nicht einfach dem Meister und tut was für seine Buddhaschaft? Ich verstehe ehrlich gesagt nicht, warum der moderne Mensch Jahrhunderte menschlicher Kultur und ihre Früchte ignoriert, um dann irgend eine neumodischen Kram zu erfinden. Es ist angerichtet - guten Appetit!
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Name: Christian * XANTIAN * Herkunft: Wien
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von sanara
Ich denke, daß die Grundlegende Basis für eine gesunde Lebenseinstellung die Akzeptanz dessen ist, was IST.
Also das Annehmen der Realität.....ob positiv oder negativ. Damit gebe ich weder dem einen noch dem anderen Extrem zuviel Raum, denn ich akzeptiere meine Lage so wie sie ist. Ich habe das Kämpfen und das "Dagegenstemmen" aufgehört und fließe im Strom des Lebens mit.
Im Grunde ist dieses Annehmen nichts anderes als tiefes Vertrauen in die Schöpfung. Vertrauen ist positiv und alles was positiv ist zieht wiederum Positives an.
Herzliche Grüße
Sanara
.. super ansage! - denke, dass dem eigentlich nicht mehr viel hinzugefügt werden sollte - alles annehmen "es ist so" -, nicht groß "denken" - alles andere wird man erkennen, und auch umsetzen können, wenn man von "denken" (und damit auch von einem pos-neg-wertesystem) frei ist.
XANTIAN
LIEBE, KRAFT und HARMONIE der WELT
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von bio-physical: 15.06.2009 12:49.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Liho und Sanara, mit euren Beiträgen kann ich mich voll identifizieren.
Ich hab vieles ausprobiert, unter anderem auch positives Denken was einem eh falsch vermittelt wird, aus meiner Erfahrung nützt es überhaupt nichts sich hundermal am Tag etwas vorzusagen und doch nicht im Innern daran zu glauben.
Positiv denken ist heute für mich das Positive um mich herum zu sehen, es gibt alltäglich Kleinigkeiten über die man sich freuen kann, man muss es nur wahrnehmen. Anstatt über alles und jeden meckern kann man sich über die Sonne freuen, die Vögel die so schön am Morgen singen, ein kurzer Anruf einer Freundin, es gibt so viel jeden Tag und alles gratis.
Leben ist lernen und kein Leben ist immer nur Friede Freude Eierkuchen.
Gerade aus den sogenannten Problemen kann man sich entwickeln, und diese Probleme wegzudenken und verdrängen zu wollen
ist sinnlos denn gerade wenn Gedanken nur um ein Problem kreisen will es angeschaut werden, verarbeitet werden und je mehr man es NICHT haben will desto stärker tritt es in Erscheinung.
Es gilt wie schon erwähnt annehmen und fliessen lassen und daraus ergeben sich Lösungen von allein weil keine Blockade mehr vorhanden ist. Wenn alles fliessen darf wie es gerade ist werden Wünsche von selber wahr ohne positiv denken und bitten. Das ist die schönste Erfahrung die ich machen durfte.
Anjali ich hoffe ich konnte dir ein bischen aus meiner Erfahrung helfen, glaub mir es war ein weiter Weg um zu dieser Erkenntnis zu kommen, es ist auch immer noch nicht einfach die Probleme anzunehmen aber die Erkenntnis dass es "für mich" die einzige Lösung ist bringt mich immer wieder schnell auf den richtigen Weg
LG Anastasia
PS. Jeamd hat geschrieben, ich glaub es war Joseph Murphy,WENN ES IHNEN GELINGT DAS LEBEN SO ANZUNEHMEN WIE ES IST WERDEN SICH WUNDER EREIGNEN
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Anastasia: 15.06.2009 17:11.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Sorry, ich habe jetzt nicht alle Beiträge gelesen, weil ich leider gerade nicht so viel Zeit habe. Aber meinen Senf muss ich doch kurz dazu geben:
Positiv Denken ist Blödsinn, meiner Meinung nach! Was man braucht, ist ein gesundes Selbstbewusstsein. Und das beruht auf Realismus und darauf, sich auch Schwächen zugestehen zu können. Selbstbewusst ist man nicht, wenn man sich für super toll hält, sondern wenn man sich trotzdem mag
.
Beispiel: Wenn ich (nach allgemeinem Schönheitsempfinden) hässliche, fette Oberschenkel habe und positiv denke ("boa, bin ich schön mann!"), dann laufe ich vermutlich in einem Minirock rum, aus dem es die Speckschwarten quetscht und merk noch nicht mal, dass alle lachen.
Sowas ist nicht selbstbewusst, sondern peinlich!
Es ist aber auch nicht realistisch, sich selbst gar nichts zuzutrauen. Da muss man gar nicht von Energie oder sowas sprechen. Wenn ich überzeugt bin, dass ich etwas nicht kann, dann kann ich es auch nicht. Ich versuche es dann ja gar nicht oder nur halbherzig (denn wenn es doch geht, muss ich zugeben, dass ich mich geirrt habe
). Das kann dann nichts werden.
Also nicht positiv denken, sondern sich selbst realistisch einschätzen mit STÄRKEN und SCHWÄCHEN. Dann klappt es auch mit dem Nachbarn
15.06.2009 17:52
linny unregistriert
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Osho, den ich sehr schätze, hat zum positiven Denken mal folgendes gesagt:
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Eumelinchen
Was man braucht, ist ein gesundes Selbstbewusstsein. Und das beruht auf Realismus und darauf, sich auch Schwächen zugestehen zu können. Selbstbewusst ist man nicht, wenn man sich für super toll hält, sondern wenn man sich trotzdem mag
.
... sehe ich auch so ...
Zitat:
Original von Eumelinchen
Beispiel: Wenn ich (nach allgemeinem Schönheitsempfinden) hässliche, fette Oberschenkel habe und positiv denke ("boa, bin ich schön mann!"), dann laufe ich vermutlich in einem Minirock rum, aus dem es die Speckschwarten quetscht und merk noch nicht mal, dass alle lachen.
... es kommt ja drauf an, WIE ich dieses Lachen interpretiere.
Fühle ich mich "an-gelächelt",
... oder "aus-gelacht".
Zitat:
Original von Eumelinchen
Sowas ist nicht selbstbewusst, sondern peinlich!
...
... glaub ich nicht.
Ich bin doch nicht dafür verantwortlich, WIE andere rumlaufen.
UND es macht auch einen Unterschied, ob ich sage:
"Meine Oberschenkel sind häßlich."
oder
"Meine Oberschenkel sind nicht hübsch."
Zitat:
Original von Eumelinchen
Also nicht positiv denken, sondern sich selbst realistisch einschätzen mit STÄRKEN und SCHWÄCHEN. Dann klappt es auch mit dem Nachbarn
... jeder sieht sich halt selber anders ... ist meine Realität
liebe Grüße
Gabriele
__________________ Ich bin eine Fluß-PERLE.
Es ist unzulässig, den Menschen, den man liebt, zu verletzen,
nur um RECHT zu haben.
Dabei seit: 21.09.2008
Beiträge: 469
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User knuddeln
Name: Seelenfreund Herkunft: aus dem Norden
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Das Denken ist oft weit entfernt vom fühlen ,so wie unsere Worte
oder Handlungen .
Was dann auf uns positiv ,oder auch negativ wirkt ,liegt ja auch im Sinne des Betrachters .
Worte ,oder Handlungen sagen ganz wenig über das ursprüngliche Gefühl aus ,was ja immer vorher da ist ,geformt von unendlichen Konditiongerungen und Erfahrungen ,die wir im Leben gemacht haben.
Wenn wir dann einen Menschen sehen ,wo wir urteilen und sagen ,was der gerade macht wiederspricht jeglicher Logik ,kann genau das gerade eine Gefühlsreaktion sein .
Wir sind wenn wir so wollen Sklaven unseres Denkens ,sollten uns frei machen und unsere Gefühle als gleichberechtigten Partner sehen .
__________________ Liebe ist der Schlüssel zur Seele
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Lieber Pendragon,
Ja, unser eigenes Gefühl, reagiert auf das wahre Gefühl, das wir im anderem zu erkennen meinen.
Leider ist es oftmals so, bei vielen Menschen, sie können
im Grunde ihres Herzens nie wirklich und ehrlich glücklich sein, da ihre Handlungen und ihre Worte nicht
identisch mit ihren wahren Gefühlen sind.
Sie stehen nicht zu ihren wahren Gefühlen, oder haben Angst davor.
Manche merken es nie, diese Diskrepanz, manche merken es und
kommen zumindest ins Überlegen was der Grund hierfür sein könnte und manche schaffen es tatsächlich eins zu werden, mit ihren Gefühlen und ihren Handlungen.
Liebe Grüße
Sunshine
__________________ Die Sonne lehrt alle Lebewesen die Sehnsucht nach dem Licht. Doch es ist die Nacht, die uns alle zu den Sternen erhebt.
Khalil Gibran, Sämtliche Werke
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Sunshine
Lieber Pendragon,
Ja, unser eigenes Gefühl, reagiert auf das wahre Gefühl, das wir im anderem zu erkennen meinen.
Leider ist es oftmals so, bei vielen Menschen, sie können
im Grunde ihres Herzens nie wirklich und ehrlich glücklich sein, da ihre Handlungen und ihre Worte nicht
identisch mit ihren wahren Gefühlen sind.
Sie stehen nicht zu ihren wahren Gefühlen, oder haben Angst davor.
Manche merken es nie, diese Diskrepanz, manche merken es und
kommen zumindest ins Überlegen was der Grund hierfür sein könnte und manche schaffen es tatsächlich eins zu werden, mit ihren Gefühlen und ihren Handlungen.
Liebe Grüße
Sunshine
du hast schon recht, aber für viele ist es auch sicher schwer, wirklich authentisch zu sein. wenn ich mal von mir ausgehe, dann muss ich sagen, die meiste zeit kann ich gar nicht zu meinen wahren gefühlen stehen. häufig habe ich angst, spüre traurigkeit, wut oder unsicherheit. wenn ich diese gefühle offen zeigen würde und nach ihnen handeln würde, wäre ich nicht mehr gesellschaftsfähig.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Ja Linny, so gesehen hast du natürlich Recht.
Ich hab da halt schon weiter gedacht und die Handllung gleich mit einbezogen die dem Erkennen der Gefühle folgt.
Wenn ich Angst spüre, handle ich nicht nach aussen hin mit Angst, so wars nicht gemeint,aber ich erkenne das Gefühl und indem ich das wahre Gefühl, das ich habe erkenne, kann ich dementsprechend handeln, nämilich versuchen in meine innere Kraft zu gehen und der Angst keine Chance zu geben ...
Liebe Grüße
Sunshine
__________________ Die Sonne lehrt alle Lebewesen die Sehnsucht nach dem Licht. Doch es ist die Nacht, die uns alle zu den Sternen erhebt.
Khalil Gibran, Sämtliche Werke
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Hallo Gabriele,
Zitat:
Original von Gabriele
... es kommt ja drauf an, WIE ich dieses Lachen interpretiere.
Fühle ich mich "an-gelächelt",
... oder "aus-gelacht".
Ja, das hast du Recht! Da sind wir wieder beim Realismus. Interpretiere ich es so, wie es tatsächlich gemeint ist oder eben falsch, z.B. weil ich von der Hässlichkeit/Schönheit meiner Oberschenkel überzeugt bin.
Die Oberschenkel sind ja nur ein Beispiel. Jeder Mensch hat Stärken, aber es sind halt nicht bei allen die Oberschenkel
.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Ich denke, wenn ich positiv bin und denke, würde ich bei einem lachen niemals denken ich werde ausgelacht. Sondern da lacht jemand mich an, und freut sich mit mir.
__________________
>>Man beleidigt öfter mit Wahrheiten als mit Lügen<<
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Hallo Angel,
Zitat:
Original von AngelHeld
Ich denke, wenn ich positiv bin und denke, würde ich bei einem lachen niemals denken ich werde ausgelacht. Sondern da lacht jemand mich an, und freut sich mit mir.
Das ist ja genau das Problem! Wenn es nunmal doch ein auslachen war, dann ist in dem Fall die Selbsteinschätzung überzogen und unrealistisch. Natürlich gibt es auch das gegenteil: Leute, die sich dauernd ausgelacht fühlen, obwohl es nicht so ist. Beides passt nicht.
Wer selbstbewusst ist, kann auch damit leben, mal ausgelacht zu werden und überschätzt/unterschätzt sich nicht.
Niemand ist perfekt und man sollte sich trotzdem mögen
!
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Hallo Eumelinchen,
Zitat:
... Wenn es nunmal doch ein auslachen war, ...
genau darum gehts, Wer schätzt ein, was es für ein Lachen ist? Nicht der Lacher.
Als ich meinem Vater vergeben habe, habe ich mir danach Fotos von meinen Eltern angeschaut. Wie gesagt Fotos. Es waren einige dabei, wo ich jetzt in Lächeln oder ein Zwickern sehen konnte, besser gesagt das Lächeln wahrnehmen erkennen konnte. Ich habe nicht mehr mit meinem Groll gegen ihn die Fotos 'gescannt' / voreingenommen angeschaut.
Und so ist es auch beim Lachen. Das Auslachen entsteht bei der Bewertung der Situation.
Es geht nicht darum, Dich über- oder unterschätzen (das ist eine Wertung), sondern Dich zu schätzen. Und das wünsche ich Dir von Herzen.
Liebe Grüße
Detlef
__________________ Schritt für Schritt wird sich uns die nächste Etappe erschließen, wie im Scheinwerferlicht eines Autos im Dunkeln.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Hallo D,
tja, das hängt von der Qualität der eigenen Wahrnehmung ab, ob man so etwas richtig einschätzen kann oder nicht. Meistens merkt man es doch, ob es ein hämisches Grinsen oder ein freundliches Lächeln ist. Wer das nicht merkt, hat ein Problem - mit sich selbst und nicht mt den anderen.
Natürlich kann man an solchen Problemen arbeiten. Aber durch "positives Denken" wird hier gar nichts besser. Dadurch redet man sich nur etwas ein. Unsicherheiten werden höchstens übertüncht und nicht wirklich beseitigt.
Ein gesundes Selbstbewusstsein hilft da schon eher weiter! Eine realistische Einschätzung (sich selbst und andere realistisch einschätzen) ist die Folge, aber auch die Voraussetzung von Selbstbewusstsein. Da hilft es nicht, sich selbst etwas vorzumachen!
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von Eumelinchen: 17.06.2009 16:04.
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Wodurch wird die Qualität der eigenen Wahrnehmung bestimmt?
Durch meine eigenen Glaubenssätze, Einstellungen und Wertvorstellungen. Kannst Du das mit den Fotos von meinem Vater nachvollziehen? Was sich durch die Änderung meiner Einstellung zu meinem Vater verändert hat?
Was ist eine richtige Einschätzung? Eine Einschätzung ist ein Vergelich zweier Werte/Größen/Formen/... ein Wert ist vorhanden und der andere existiert in unseren Glaubenssätzen/Wertvorstellungen/Moral/Schönheitskriterien. Um eine Einschätzung vornehmen zu können, muss der Wert aus unseren Glaubenssätzen als gegeben in deinem Sparchgebrauch als richtig vorausgesetzt werden. Und diese Glaubenssätze hast Du im Laufe Deines Lebens erlernt, erlebt, erfahren und nun sind sie in Dir als Wahr und richtig abgespeichert egal ab sie heute noch stimmen oder nicht. Habe ich mich verständlich ausgedrückt?
Natürlich hilft da ein gesundes Selbstbewußtsein weiter. Wer das hat, achtet nicht auf ein Grinsen von anderen. Die Frage ist aber, wie dahin kommen.
Positiv denken im Sinne von Übertünchen bringt nichts, da stimme ich Dir zu.
Liebe Grüße
Detlef
__________________ Schritt für Schritt wird sich uns die nächste Etappe erschließen, wie im Scheinwerferlicht eines Autos im Dunkeln.
17.06.2009 16:23
xerei unregistriert
RE: Positiv denken oder negative Gedanken und Gefühle zulassen?
Zitat:
Original von Eumelinchen
Hallo D,
..
Natürlich kann man an solchen Problemen arbeiten. Aber durch "positives Denken" wird hier gar nichts besser. Dadurch redet man sich nur etwas ein. Unsicherheiten werden höchstens übertüncht und nicht wirklich beseitigt.
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Rosarote Brille aufgesetzt?
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von xerei: 17.06.2009 16:29.
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